Co se děje, když naše vnitřní žena, muž a dítě chtějí každý něco jiného – a jak jejich vzájemný dialog ovlivňuje naše emoce, vztahy, rozhodování i pocit vnitřní stability?
Co je to Limbický otisk
Co je Limbický otisk Mgr. Klára Hanzalová | psycholožka, terapeutka a lektorka | 23 let praxe v hlubinných terapeutických metodáchOdborně aktualizováno: leden 2025 Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k …
Psychostřípky
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …
Mentální vzorce
Podvědomé mentální vzorce jsou zakořeněné způsoby myšlení, chování a reakcí, které jsou uloženy v našem podvědomí. Tyto vzorce se vytvářejí a ukládají v našem mozku na základě našich zkušeností, emocí a interakcí s okolním prostředím. Ovlivňují náš každodenní život. Vznik podvědomých mentálních vzorců Podvědomé mentální vzorce vznikají v průběhu našeho života a formují se našimi …
Co je trauma
Mgr. Klára Hanzalová | psycholožka, terapeutka a lektorka | 23 let praxe v hlubinných terapeutických metodáchOdborně aktualizováno: srpen 2024 Trauma charakterizujeme jako psychologický zápis životní zkušenosti do vědomé nebo nevědomé paměti, který vzniká v reakci na nebezpečnou a nezvladatelnou situaci. Tyto situace jsou různého druhu, jako například přírodní katastrofy, válečné konflikty, útoky, násilí, dlouhodobě trvající …
Jak funguje EFT
Jak funguje EFT Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolňování emocionálních bloků a stresu. Jedná se o kombinaci akupresury a moderní psychologie, která pomáhá klientům řešit různé problémy, ať již na psychické nebo fyzické rovině. Metoda EFT je založena na předpokladu, že problémy vycházejí z emocionálních bloků v těle, …
Jak se dělá Situační alfa terapie
Jak se dělá Situační alfa terapie Situační alfa terapie probíhá ve stavu alfa mozkových vln — tedy v lehkém uvolnění, mezi bděním a relaxací. V tomto stavu jsou neurony otevřenější novým vzorcům, podvědomí se propojuje s vědomím, a dovoluje proces hluboké integrace. Díky tomu, že mozek není zahlcen stresem, může vznikat tvořivý prostor pro …
Regresní terapie u úzkosti a hysterii
Johana se ke mně objednala s tím, že nedokáže přesně popsat svůj problém, ale jediné, co ví je, že již nedokáže dál žít v takovém psychickém rozpoložení, ve kterém se již roky nachází. V naší mailové korespondenci dokonce uvedla, že má pocit, že je taková od malička a že se její psychické problémy zhoršují. Klinická psychologie ji zaškatulkovala …
Jak pomohla regrese u depresí a problémů v partnerských vztazích
Markéta byla sympatická, velmi hubená, blondýnka s dětským výrazem, ale překvapivě hlubokými vráskami v obličeji, které zdaleka neodpovídaly jejím třiceti šesti letem. Působila jak zvláštní kombinace dítěte a staré babičky, která již něco pamatuje. Na první pohled byla velmi emočně nevyrovnaná, svým neustálým smíchem se snažila maskovat smutek v krásných modrých očích. Byla velmi inteligentní, měla vzácně vyvinutou …
Co je terapie vnitřního muže, ženy a dítěte
Co je terapie vnitřního muže, ženy a dítěte Terapie vnitřního muže, ženy a dítěte (© MUŽEDI) je terapeutická technika práce s podvědomím, která se je na předních místech v alternativních technikách práce s psychikou člověka. Provádí se v uvolněném relaxačním stavu formou rozhovoru a vnitřního dialogu klienta. Pomáhá nalézt pozitivní vztah k sobě a ke světu, odstraňovat různé …