Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Po 23 letech terapie: proměna identity pomáhajícího člověka Po třiadvaceti letech práce s lidskou psychikou mám pocit, že jsem prožila tisíce životů jiných lidí. Přitom jsem slyšela příběhy násilí, zneužívání, úzkostí, zrady i zoufalství – a některé ve mně zůstaly déle, než bych chtěla. Zároveň dnes chápu, že nejde jen o lidskou a profesní empatii, …
(psychologický pohled na vnímavost, hloubku a práci s podvědomím) Citliví lidé v regresní terapii: proč jejich vnímavost otevírá hlubší vrstvy podvědomí Citliví lidé bývají často označováni za přecitlivělé, zranitelné nebo „moc vnímavé“. Ve skutečnosti však právě tato jejich vlastnost představuje jednu z největších výhod při vnitřní práci – zejména v regresní terapii. Citlivost je schopnost …
Přetížená empatie a vědomé vnímání: Když cítíme za druhé víc, než je zdravé Někteří lidé reagují na dění kolem sebe výrazně silněji než ostatní. Vnímají neklid v prostoru, špatnou náladu druhých, drobné změny tónu hlasu, nevyslovené napětí, zlobu či nervozitu. Dříve, než druzí promluví, jejich nervový systém „ví“, že se něco děje. Taková citlivost je …
Jak podpora rytmu, psaní a kontaktu se sebou ovlivňuje psychiku? Terapie otevírá vnitřní svět – často se objevují emoce, dávné vzorce nebo hluboké uvědomění. Po sezení však přichází každodenní realita, ve které se člověk může cítit nejistě, zmateně nebo přetíženě. Mnoho klientů říká: „Teď už vím, co se děje, ale nevím, co s tím doma.“ …
Samota – ne jako izolace, ale jako možnost být sám se sebou Samota – možnost být sám se sebou a se skutečností takovou, jaká je. Osamělost není cílem, ale prostředkem – cestou, na níž se lze naučit rozpoznávat skutečnou podstatu mysli bez rušivých vlivů ega, přání a očekávání druhých. Psychologicky řečeno – tento stav lze …
Každý člověk funguje na základě podvědomých vzorců. Jsou to automatické reakce, myšlenky a přesvědčení, které formují náš pohled na svět i vlastní život. Vznikají už v raném dětství, často jako důsledek výchovy, rodinných tradic nebo zásadních životních zkušeností. Některé pomáhají a posilují, jiné naopak omezují a brání naplněnému životu. Změna těchto vzorců je možná. Nejde …
Když jsem se poprvé setkala s Tomášem, byla jsem plná obav, jak s ním budu pracovat. Jeho řečová vada byla na tak vysokém stupni, že jednu větu dával dohromady neskutečně dlouho. Říkala jsem si, že s ním jedno sezení zabere stejně času, jako se třemi, běžně se vyjadřujícími klienty. Měl však v sobě obrovské kouzlo osobnosti. Ve svých osmnácti …
Praktická cvičení pro klid, rovnováhu a lepší sebeuvědomění: Inspirace pro vaši každodenní praxi Každý z nás hledá způsoby, jak se ztišit, lépe pochopit své nitro a vnést do života harmonii. Práce na sobě je hlubokým procesem, který přesahuje pouhé praktické kroky. Každé cvičení může být nejen nástrojem, ale i branou k objevování hlubší pravdy o …
Co je Limbický otisk Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k popisu způsobu, jakým se v našem mozku vytvářejí a ukládají emocionální vzorce prožívání. Tento proces se odehrává v limbickém …
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …