Co se stane s terapeutem po desetiletích naslouchání příběhům druhých – a proč může profesní zralost přinést potřebu opustit roli „toho, kdo pomáhá“, a znovu objevit sám sebe?
Jak poznat podvědomé vzorce a změnit je?
Proč v některých situacích stále reagujeme stejně, i když víme, že nám to neprospívá – a jak rozpoznat podvědomé vzorce, které ovlivňují naše vztahy, rozhodování i pohled na sebe?
Co je to Limbický otisk
Co je Limbický otisk Mgr. Klára Hanzalová | psycholožka, terapeutka a lektorka | 23 let praxe v hlubinných terapeutických metodáchOdborně aktualizováno: leden 2025 Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k …
Psychostřípky
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …
Mentální vzorce
Podvědomé mentální vzorce jsou zakořeněné způsoby myšlení, chování a reakcí, které jsou uloženy v našem podvědomí. Tyto vzorce se vytvářejí a ukládají v našem mozku na základě našich zkušeností, emocí a interakcí s okolním prostředím. Ovlivňují náš každodenní život. Vznik podvědomých mentálních vzorců Podvědomé mentální vzorce vznikají v průběhu našeho života a formují se našimi …
Jak funguje EFT
Jak funguje EFT Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolňování emocionálních bloků a stresu. Jedná se o kombinaci akupresury a moderní psychologie, která pomáhá klientům řešit různé problémy, ať již na psychické nebo fyzické rovině. Metoda EFT je založena na předpokladu, že problémy vycházejí z emocionálních bloků v těle, …
Jak se dělá Situační alfa terapie
Jak se dělá Situační alfa terapie Situační alfa terapie probíhá ve stavu alfa mozkových vln — tedy v lehkém uvolnění, mezi bděním a relaxací. V tomto stavu jsou neurony otevřenější novým vzorcům, podvědomí se propojuje s vědomím, a dovoluje proces hluboké integrace. Díky tomu, že mozek není zahlcen stresem, může vznikat tvořivý prostor pro …
Co je Situační alfa terapie
Co je Situační alfa terapie Situační alfa terapie je terapeutická metoda, která patří ke špičce dynamických technik. Je zaměřená na práci s podvědomím a probíhá ve stavu hluboké relaxace klienta. Příjemnou a hravou formou nastavuje pozitivní a harmonické prožívání sebe sama bez závislosti na vnějším světě a pomáhá napravovat všechny nevhodné postojové vzorce ke světu a …
Jak poznat terapeuta od „šarlatána“
Důvěřujte své intuici a selskému rozumu Když navštívíte terapeuta, poradanského pracovníka nebo psychologa zachovejte si vlastní názor a řiďte se svým úsudkem. Věnujte pozornost pocitům, které ve vás terapeut vyvolal, protože vám mohou napovědět mnoho. Spolehněte se na intuici i obyčejný „selský rozum“. Hledejte terapeuty, které vám doporučili lidé, jimž důvěřujete. Osobní zkušenosti vašich známých …