Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Co znamená „vnitřní rodina“ Pojem vnitřní rodina může u některých lidí vyvolávat představu vnitřních postav, se kterými si člověk povídá, nebo symbolických rolí oddělených od běžného prožívání. V hlubinném terapeutickém pojetí však nejde o samostatné postavy, ale o strukturované části našeho já, které se utvářejí v průběhu života a aktivně se podílejí na tom, jak …
Temná noc duše jako přechodová fáze vědomí Pojem temná noc duše se v západní tradici objevuje především v mystice, později v hlubinné a transpersonální psychologii. Popisuje specifickou fázi vnitřního vývoje, v níž se postupně uvolňují dosavadní identity, významy a iluze a nový, stabilnější způsob bytí se teprve začíná rýsovat – nejde přitom o běžné lidské …
Po 23 letech terapie: proměna identity pomáhajícího člověka Po třiadvaceti letech práce s lidskou psychikou mám pocit, že jsem prožila tisíce životů jiných lidí. Přitom jsem slyšela příběhy násilí, zneužívání, úzkostí, zrady i zoufalství – a některé ve mně zůstaly déle, než bych chtěla. Zároveň dnes chápu, že nejde jen o lidskou a profesní empatii, …
Přetížená empatie a vědomé vnímání: Když cítíme za druhé víc, než je zdravé Někteří lidé reagují na dění kolem sebe výrazně silněji než ostatní. Vnímají neklid v prostoru, špatnou náladu druhých, drobné změny tónu hlasu, nevyslovené napětí, zlobu či nervozitu. Dříve, než druzí promluví, jejich nervový systém „ví“, že se něco děje. Taková citlivost je …
Samota – ne jako izolace, ale jako možnost být sám se sebou Samota – možnost být sám se sebou a se skutečností takovou, jaká je. Osamělost není cílem, ale prostředkem – cestou, na níž se lze naučit rozpoznávat skutečnou podstatu mysli bez rušivých vlivů ega, přání a očekávání druhých. Psychologicky řečeno – tento stav lze …
Každý člověk funguje na základě podvědomých vzorců. Jsou to automatické reakce, myšlenky a přesvědčení, které formují náš pohled na svět i vlastní život. Vznikají už v raném dětství, často jako důsledek výchovy, rodinných tradic nebo zásadních životních zkušeností. Některé pomáhají a posilují, jiné naopak omezují a brání naplněnému životu. Změna těchto vzorců je možná. Nejde …
Přijetí vlastní temnoty: Stínová práce jako klíč k osobní svobodě Každý člověk v sobě nosí světlo i tmu (stín). Společnost však od malička učí ukazovat především tu lepší, světlejší část sebe sama. Lidé potlačují svou zlobu, bolest, strach, ale i autentické emoce, které neodpovídají ideálnímu obrazu toho, jak by „měli“ být. Tento potlačený aspekt psychiky …
Když jsem se poprvé setkala s Tomášem, byla jsem plná obav, jak s ním budu pracovat. Jeho řečová vada byla na tak vysokém stupni, že jednu větu dával dohromady neskutečně dlouho. Říkala jsem si, že s ním jedno sezení zabere stejně času, jako se třemi, běžně se vyjadřujícími klienty. Měl však v sobě obrovské kouzlo osobnosti. Ve svých osmnácti …
Co je Limbický otisk Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k popisu způsobu, jakým se v našem mozku vytvářejí a ukládají emocionální vzorce prožívání. Tento proces se odehrává v limbickém …
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …