Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Samota – ne jako izolace, ale jako možnost být sám se sebou Samota – možnost být sám se sebou a se skutečností takovou, jaká je. Osamělost není cílem, ale prostředkem – cestou, na níž se lze naučit rozpoznávat skutečnou podstatu mysli bez rušivých vlivů ega, přání a očekávání druhých. Psychologicky řečeno – tento stav lze …
Každý člověk funguje na základě podvědomých vzorců. Jsou to automatické reakce, myšlenky a přesvědčení, které formují náš pohled na svět i vlastní život. Vznikají už v raném dětství, často jako důsledek výchovy, rodinných tradic nebo zásadních životních zkušeností. Některé pomáhají a posilují, jiné naopak omezují a brání naplněnému životu. Změna těchto vzorců je možná. Nejde …
Přijetí vlastní temnoty: Stínová práce jako klíč k osobní svobodě Každý člověk v sobě nosí světlo i tmu (stín). Společnost však od malička učí ukazovat především tu lepší, světlejší část sebe sama. Lidé potlačují svou zlobu, bolest, strach, ale i autentické emoce, které neodpovídají ideálnímu obrazu toho, jak by „měli“ být. Tento potlačený aspekt psychiky …
Když jsem se poprvé setkala s Tomášem, byla jsem plná obav, jak s ním budu pracovat. Jeho řečová vada byla na tak vysokém stupni, že jednu větu dával dohromady neskutečně dlouho. Říkala jsem si, že s ním jedno sezení zabere stejně času, jako se třemi, běžně se vyjadřujícími klienty. Měl však v sobě obrovské kouzlo osobnosti. Ve svých osmnácti …
Co je Limbický otisk Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k popisu způsobu, jakým se v našem mozku vytvářejí a ukládají emocionální vzorce prožívání. Tento proces se odehrává v limbickém …
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …
Podvědomé mentální vzorce jsou zakořeněné způsoby myšlení, chování a reakcí, které jsou uloženy v našem podvědomí. Tyto vzorce se vytvářejí a ukládají v našem mozku na základě našich zkušeností, emocí a interakcí s okolním prostředím. Ovlivňují náš každodenní život. Vznik podvědomých mentálních vzorců Podvědomé mentální vzorce vznikají v průběhu našeho života a formují se našimi …
Výhoda Regresní terapie pro klienty Regresní terapie je jedinečnou technikou, která odstraňuje negativní vzpomínky a traumata z minulosti. Umožňuje hluboké pohledy do mysli a rozkrývá nevědomé zdroje emocí, fyzického a mentálního stavu. Přináší porozumění vlastnímu chování, reakcím a prožívání a umožňuje pak přijímat zdravější rozhodnutí v budoucnosti. Pokud jste někdy zažili traumatickou událost, jako je …
Jak funguje EFT Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) je terapeutická metoda, která se zaměřuje na uvolňování emocionálních bloků a stresu. Jedná se o kombinaci akupresury a moderní psychologie, která pomáhá klientům řešit různé problémy, ať již na psychické nebo fyzické rovině. Metoda EFT je založena na předpokladu, že problémy vycházejí z emocionálních bloků v těle, …
Co jsou mozkové alfa vlny Možná jste již slyšeli o měření mozkových vln a zkoumání kortikálních frekvencí. Díky měření změn v elektrickém napětí různých částí mozku, dokážeme s přesností určit, kde mozkové buňky vykazují aktivitu. Různé části mozku pak spojujeme s psychickými procesy od těch základních jako je vnímání a koordinace pohybu, až po naše …