Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Jak podpora rytmu, psaní a kontaktu se sebou ovlivňuje psychiku? Terapie otevírá vnitřní svět – často se objevují emoce, dávné vzorce nebo hluboké uvědomění. Po sezení však přichází každodenní realita, ve které se člověk může cítit nejistě, zmateně nebo přetíženě. Mnoho klientů říká: „Teď už vím, co se děje, ale nevím, co s tím doma.“ …
Samota – ne jako izolace, ale jako možnost být sám se sebou Samota – možnost být sám se sebou a se skutečností takovou, jaká je. Osamělost není cílem, ale prostředkem – cestou, na níž se lze naučit rozpoznávat skutečnou podstatu mysli bez rušivých vlivů ega, přání a očekávání druhých. Psychologicky řečeno – tento stav lze …
Negativní předpojatost mozku: Proč se náš mozek zaměřuje na negativní podněty a jak s tím pracovat Mozek – facinující orgán, který nám umožnuje přemýšlení, tvořivost, rozhodování i život samotný. Ne však všechny jeho mechanismy nám prospívají v moderním světě. Jedním z nich je tzv. negativní předpojatost mozku (anglicky negativity bias). Co je to negativní předpojatost? …
Vizualizace pro doplnění energie, motivace a kreativity Vizualizace je klíč, který odemyká hluboké zdroje energie ve vaší mysli i těle. Je to cesta, jak se propojit s vlastní vnitřní silou, probudit motivaci a pustit do svého života inspiraci. Tato technika vám nejen pomůže překonat každodenní únavu, ale také vytvoří prostor pro duchovní růst a propojení …
Laskavost k sobě: Dar, který si můžete dát hned teď Laskavost je slovo plné tepla, jemnosti a bezpečí. Přemýšleli jste někdy, kdy naposledy jste si vědomě věnovali laskavost? V dnešní uspěchané době se mnoho z nás snaží být oporou pro druhé, ale na sebe přitom zapomínáme. Jak věnovat laskavost sobě a začlenit ji do každodenního …
Co jsou mozkové alfa vlny Možná jste již slyšeli o měření mozkových vln a zkoumání kortikálních frekvencí. Díky měření změn v elektrickém napětí různých částí mozku, dokážeme s přesností určit, kde mozkové buňky vykazují aktivitu. Různé části mozku pak spojujeme s psychickými procesy od těch základních jako je vnímání a koordinace pohybu, až po naše …