Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Temná noc duše jako přechodová fáze vědomí Pojem temná noc duše se v západní tradici objevuje především v mystice, později v hlubinné a transpersonální psychologii. Popisuje specifickou fázi vnitřního vývoje, v níž se postupně uvolňují dosavadní identity, významy a iluze a nový, stabilnější způsob bytí se teprve začíná rýsovat – nejde přitom o běžné lidské …
Většina lidí si neuvědomuje, že jejich identita nevychází ze svobodné volby, ale z dlouhodobé adaptace na prostředí, ve kterém vyrůstali. To, co běžně považujeme za „svou povahu“, tvoří často soubor naučených strategií přežití, přizpůsobení a regulace vztahů. U žen se tato adaptace často opírá o vnitřní nastavení, jehož základními stavebními kameny jsou věty: musím měla …
Po 23 letech terapie: proměna identity pomáhajícího člověka Po třiadvaceti letech práce s lidskou psychikou mám pocit, že jsem prožila tisíce životů jiných lidí. Přitom jsem slyšela příběhy násilí, zneužívání, úzkostí, zrady i zoufalství – a některé ve mně zůstaly déle, než bych chtěla. Zároveň dnes chápu, že nejde jen o lidskou a profesní empatii, …
(psychologický pohled na vnímavost, hloubku a práci s podvědomím) Citliví lidé v regresní terapii: proč jejich vnímavost otevírá hlubší vrstvy podvědomí Citliví lidé bývají často označováni za přecitlivělé, zranitelné nebo „moc vnímavé“. Ve skutečnosti však právě tato jejich vlastnost představuje jednu z největších výhod při vnitřní práci – zejména v regresní terapii. Citlivost je schopnost …
Přetížená empatie a vědomé vnímání: Když cítíme za druhé víc, než je zdravé Někteří lidé reagují na dění kolem sebe výrazně silněji než ostatní. Vnímají neklid v prostoru, špatnou náladu druhých, drobné změny tónu hlasu, nevyslovené napětí, zlobu či nervozitu. Dříve, než druzí promluví, jejich nervový systém „ví“, že se něco děje. Taková citlivost je …
Jak poznat, že jsem/nejsem ve spojení se svým vnitřním dítětem? Vnitřní dítě – pojem, který se v psychologii i terapii objevuje čím dál častěji. Ale co vlastně znamená být s tímto vnitřním aspektem ve spojení? A jak poznat, že jsme se od něj vzdálili? V tomto článku vám vysvětlím, jaké signály může tělo i mysl, …
Psychologický pohled na oběť v nás Ve své praxi se s tím setkávám téměř denně. Skryté či zjevné formy sebelítosti se objevují snad u každého klienta. Někdy mají obleček smutku, někdy vzteku, jindy přichází v rouše oběti nebo v potřebě být konečně uznán, pochopen čí nenasytně milován. Sebelítost bývá velmi dobře maskovaná – dokáže se …
Budha nehledal štěstí, ale konec utrpení. A přesně popsal, jak na to. Když se řekne Buddha, mnozí si představí sochu, modlitbu nebo náboženskou nauku. Jenže Buddha nebyl věřící – byl praktikující pozorovatel mysli. Hledal cestu ven z utrpení a došel k závěrům, které by obstály i v soudobé psychologii. Ve své době byl tím, čemu …
Samota – ne jako izolace, ale jako možnost být sám se sebou Samota – možnost být sám se sebou a se skutečností takovou, jaká je. Osamělost není cílem, ale prostředkem – cestou, na níž se lze naučit rozpoznávat skutečnou podstatu mysli bez rušivých vlivů ega, přání a očekávání druhých. Psychologicky řečeno – tento stav lze …
Negativní předpojatost mozku: Proč se náš mozek zaměřuje na negativní podněty a jak s tím pracovat Mozek – facinující orgán, který nám umožnuje přemýšlení, tvořivost, rozhodování i život samotný. Ne však všechny jeho mechanismy nám prospívají v moderním světě. Jedním z nich je tzv. negativní předpojatost mozku (anglicky negativity bias). Co je to negativní předpojatost? …