Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Po 23 letech terapie: proměna identity pomáhajícího člověka Po třiadvaceti letech práce s lidskou psychikou mám pocit, že jsem prožila tisíce životů jiných lidí. Přitom jsem slyšela příběhy násilí, zneužívání, úzkostí, zrady i zoufalství – a některé ve mně zůstaly déle, než bych chtěla. Zároveň dnes chápu, že nejde jen o lidskou a profesní empatii, …
(psychologický pohled na vnímavost, hloubku a práci s podvědomím) Citliví lidé v regresní terapii: proč jejich vnímavost otevírá hlubší vrstvy podvědomí Citliví lidé bývají často označováni za přecitlivělé, zranitelné nebo „moc vnímavé“. Ve skutečnosti však právě tato jejich vlastnost představuje jednu z největších výhod při vnitřní práci – zejména v regresní terapii. Citlivost je schopnost …
Jak poznat, že jsem/nejsem ve spojení se svým vnitřním dítětem? Vnitřní dítě – pojem, který se v psychologii i terapii objevuje čím dál častěji. Ale co vlastně znamená být s tímto vnitřním aspektem ve spojení? A jak poznat, že jsme se od něj vzdálili? V tomto článku vám vysvětlím, jaké signály může tělo i mysl, …
Terapie pro terapeuty: Jak si udržet vnitřní jas a vnitřní hygienu Terapeuté často pomáhají druhým, ale kdo provází je samotné?Při práci s lidmi vnímáme, že klienti nás mohou oslovit tématy, která v nás rezonují. Někdy se nás dotknou víc, než bychom čekali. Někdy s námi jejich příběhy zůstávají déle, než bychom si přáli. Je běžné, …
Terapeutický přístup v kontextu neuroplasticity a vývojové psychologie V posledních letech se práce s vnitřním dítětem dostává do širšího odborného i veřejného povědomí. Nejde přitom o ezoterickou metodu nebo pouhé emocionální dojetí – ale o hluboce psychologický nástroj, který využívá principy neuroplasticity, tělesně-emocionální paměti a vývojové psychologie. Jedná se o formu terapeutické práce, která umožňuje …
Praktická cvičení pro klid, rovnováhu a lepší sebeuvědomění: Inspirace pro vaši každodenní praxi Každý z nás hledá způsoby, jak se ztišit, lépe pochopit své nitro a vnést do života harmonii. Práce na sobě je hlubokým procesem, který přesahuje pouhé praktické kroky. Každé cvičení může být nejen nástrojem, ale i branou k objevování hlubší pravdy o …
Co je Limbický otisk Naše psychika je komplexní a mnohotvárná oblast. Jedním ze základních faktorů je tzv. Limbický otisk, který hraje klíčovou roli ve formování emocí, chování a vzorců myšlení. Limbický otisk je termín používaný k popisu způsobu, jakým se v našem mozku vytvářejí a ukládají emocionální vzorce prožívání. Tento proces se odehrává v limbickém …
Ráda bych Vás pozvala ke krátkým, svižným a zábavným videím „Psychostřípky„, které Vám pomohou lépe porozumět psychologii a psychoterapii, a zlepšit tak Vaše mentální zdraví, pohled na sebe a porozumění toho, proč se Vám v životě děje právě to či ono. V každém videu se zaměřuji na jedno konkrétní téma z oblasti psychologie a snažím …
Podvědomé mentální vzorce jsou zakořeněné způsoby myšlení, chování a reakcí, které jsou uloženy v našem podvědomí. Tyto vzorce se vytvářejí a ukládají v našem mozku na základě našich zkušeností, emocí a interakcí s okolním prostředím. Ovlivňují náš každodenní život. Vznik podvědomých mentálních vzorců Podvědomé mentální vzorce vznikají v průběhu našeho života a formují se našimi …
Trauma charakterizujeme jako psychologický zápis životní zkušenosti do vědomé nebo nevědomé paměti, který vzniká v reakci na nebezpečnou a nezvladatelnou situaci. Tyto situace jsou různého druhu, jako například přírodní katastrofy, válečné konflikty, útoky, násilí, dlouhodobě trvající stres, dlouhodobě trvající nedorozumění, ponižování, křivdy, zrady a další. Trauma se projevuje jak fyzicky, tak i psychicky a má …