Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Psychologické poradenství, konzultace zaměřené na osobní rozvoj, pořádání kurzů a seminářů online
Co znamená „vnitřní rodina“ Pojem vnitřní rodina může u některých lidí vyvolávat představu vnitřních postav, se kterými si člověk povídá, nebo symbolických rolí oddělených od běžného prožívání. V hlubinném terapeutickém pojetí však nejde o samostatné postavy, ale o strukturované části našeho já, které se utvářejí v průběhu života a aktivně se podílejí na tom, jak …
Temná noc duše jako přechodová fáze vědomí Pojem temná noc duše se v západní tradici objevuje především v mystice, později v hlubinné a transpersonální psychologii. Popisuje specifickou fázi vnitřního vývoje, v níž se postupně uvolňují dosavadní identity, významy a iluze a nový, stabilnější způsob bytí se teprve začíná rýsovat – nejde přitom o běžné lidské …
Většina lidí si neuvědomuje, že jejich identita nevychází ze svobodné volby, ale z dlouhodobé adaptace na prostředí, ve kterém vyrůstali. To, co běžně považujeme za „svou povahu“, tvoří často soubor naučených strategií přežití, přizpůsobení a regulace vztahů. U žen se tato adaptace často opírá o vnitřní nastavení, jehož základními stavebními kameny jsou věty: musím měla …
Po 23 letech terapie: proměna identity pomáhajícího člověka Po třiadvaceti letech práce s lidskou psychikou mám pocit, že jsem prožila tisíce životů jiných lidí. Přitom jsem slyšela příběhy násilí, zneužívání, úzkostí, zrady i zoufalství – a některé ve mně zůstaly déle, než bych chtěla. Zároveň dnes chápu, že nejde jen o lidskou a profesní empatii, …
(psychologický pohled na vnímavost, hloubku a práci s podvědomím) Citliví lidé v regresní terapii: proč jejich vnímavost otevírá hlubší vrstvy podvědomí Citliví lidé bývají často označováni za přecitlivělé, zranitelné nebo „moc vnímavé“. Ve skutečnosti však právě tato jejich vlastnost představuje jednu z největších výhod při vnitřní práci – zejména v regresní terapii. Citlivost je schopnost …
Přetížená empatie a vědomé vnímání: Když cítíme za druhé víc, než je zdravé Někteří lidé reagují na dění kolem sebe výrazně silněji než ostatní. Vnímají neklid v prostoru, špatnou náladu druhých, drobné změny tónu hlasu, nevyslovené napětí, zlobu či nervozitu. Dříve, než druzí promluví, jejich nervový systém „ví“, že se něco děje. Taková citlivost je …
Jak podpora rytmu, psaní a kontaktu se sebou ovlivňuje psychiku? Terapie otevírá vnitřní svět – často se objevují emoce, dávné vzorce nebo hluboké uvědomění. Po sezení však přichází každodenní realita, ve které se člověk může cítit nejistě, zmateně nebo přetíženě. Mnoho klientů říká: „Teď už vím, co se děje, ale nevím, co s tím doma.“ …
Jak poznat, že jsem/nejsem ve spojení se svým vnitřním dítětem? Vnitřní dítě – pojem, který se v psychologii i terapii objevuje čím dál častěji. Ale co vlastně znamená být s tímto vnitřním aspektem ve spojení? A jak poznat, že jsme se od něj vzdálili? V tomto článku vám vysvětlím, jaké signály může tělo i mysl, …
Psychologický pohled na oběť v nás Ve své praxi se s tím setkávám téměř denně. Skryté či zjevné formy sebelítosti se objevují snad u každého klienta. Někdy mají obleček smutku, někdy vzteku, jindy přichází v rouše oběti nebo v potřebě být konečně uznán, pochopen čí nenasytně milován. Sebelítost bývá velmi dobře maskovaná – dokáže se …
Terapie pro terapeuty: Jak si udržet vnitřní jas a vnitřní hygienu Terapeuté často pomáhají druhým, ale kdo provází je samotné?Při práci s lidmi vnímáme, že klienti nás mohou oslovit tématy, která v nás rezonují. Někdy se nás dotknou víc, než bychom čekali. Někdy s námi jejich příběhy zůstávají déle, než bychom si přáli. Je běžné, …